творог -100 г , банан- 1шт. сметана- 50 г. . сахар- 25 г., хлеб зерновой – 4-5 ломтиков. кондитерская посыпка для украшения Читать далее
Бутерброды с творогом и бананом
Добавить комментарий
Архив рубрики: Полезное менб
10 вариантов подачи яиц (видео)
Как превратить простые вареные яйца в изысканную закуску за 10 минут[
Продолжение темы яиц
Продолжая тему приготовления яиц.Ранее я публиковала идеи подачи вареных яиц, теперь идеи для подачи жареных яиц.
Завтрак для мужчин
Завтрак не должен быть плотным и тяжелым. Тяжелым не должен быть вообще ни один прием пищи.Важно не количество съеденной еды, а ее качество. Сегодня поговорим о сытном белковом завтраке, Он, конечно, не только для мужчин. но и для всех ,кто хочет питаться полезной едой. Благодаря такому завтраку, днем на работе можно перекусить не вредным фаст-фудом. а полезными продуктами ( творогом, йогуртом. кефиром или фруктами). Читать далее
Incoming search terms:
- полезный завтрак для мужчины
- полезные завтраки для мужчин
- чем полезна морковь для мужчин
- завтрак для мужчины
- полезная еда для мужчин
- полезный завтрак для мужчин
- сытный завтрак для мужчины
- полезная пища для мужчин
- еда для мужчин
- сытные завтраки для мужчин
Полезный завтрак
После продолжительных праздников сразу трудно начать есть одни салаты и легкие закуски. Рекомендую промежуточный вариант: достаточно сытные. но при этом полезные бутерброды с тунцом и полезные сласти- жареные бананы с шоколадным кремом.Кроме того. это очень просто и быстро можно приготовить. Читать далее
Полезный завтрак
Решила написать общие правила питания. А также несколько конкретных рецептов.
Рекомендуемое время для завтрка (7-7-30) время максимальной активности канала желудка. Завтрак должен составлять 25% суточного рациона
Необязательно завтрак должен быть плотным и тяжелым. Тяжелым не должен быть вообще ни один прием пищи.Важно не количество съеденной еды, а ее качество. Пища должна быть максимально свежей.
Завтрак может состоять из разнообразных каш с фруктами, творожных блюд и молочных напитков. Читать далее
Incoming search terms:
- полезная еда на завтрак
- еда на завтрак
- еда на завтрак рецепты
- полезная пища на завтрак
- полезная еда на каждый день рецепты
- полезная еда на каждый день