Мои книги в электронном виде и , заплатив 500 рублей, вы сможете сразу их скачать

Книга “Полезная еда: алгоритм приготовления и рецепты вегетарианской кухни (овощи, фрукты, крупы, молочные продукты)” появилась как ответ на вопросы моих друзей-вегетарианцев,.Мне захотелось рассказать, что отказавшись от мяса и рыбы, надо питаться особенно сбалансировано и что из обыкновенных продуктов можно приготовить много вкусного и полезного. > Купить книгу>

Рецензия

журналист Евгения Лисичкина вела рубрику

« Душа и тело» в журнале Psychologies

В настоящее время живет в Австралию

“Эта книга не просто сборник рецептов или свод правил здорового питания — несмотря на ее название. Не просто “Будьте здоровы”, но и “Живите вкусно!” — вот ее полный девиз. Это замечательный источник информации и вдохновения для тех, кто хотел бы превратить кухонную рутину в ежедневное творчество. Создать необычные блюда из обычных продуктов — у автора к этому неоспоримый талант. Есть у нее и собственное ноу-хау, так называемые ”алгоритмы приготовления блюд”. Они, как правила в живописи, позволяют создать гармоничную палитру вкусов и изо дня в день радовать своих близких невероятным разнообразием на столе. Это настоящая современная кухня-фьюжн — хотя Наталья не использует этого модного слова — кухня, где знание сочетаемости продуктов, их питательной ценности и принципов ведической кулинарии, необыкновенно легко соединяется с творчеством, фантазией и импровизацией.
Как приготовить званый ужин из случайного набора продуктов оказавшихся у вас в холодильнике? Наталья скажет: ”С легкостью!” И это под силу каждому, если под рукой эта книга.”

Май 2012. Сидней

> Купить книгу>

Чтобы было понятно, как строится книга, привожу оглавление книги

> Купить книгу>

Поделись с друзьями и получи партнерское вознаграждение

Книга “Есть здорово: Полезные бутерброды и закуски (алгоритм приготовления и рецепты)” родилась из предыдущей книги с вегетарианскими рецептами.Я создала ее для моих друзей не вегетарианцев, которые, однако, стараются питаться полезной пищей. Моя главная цель- не просто дать готовые рецепты, а познакомить читателей с принципами и алгоритмом создания не только вкусных, но полезных бутербродов и закусок.Вы узнаете: из чего и как приготовить масло, пасты и начинки для бутербродов,

Купить книгу

В книге приводятся 170 конкретных рецептов овощных и фруктовых бутербродов, закусок с рыбой, морепродуктами и мясопродуктами, а также рецепты полезной выпечки .Благодаря этой книге, вы легко сможете приготовить полезный завтрак для своих близких, взять на работу полезный “перекус” или организовать фуршет. Чтобы было понятно, как строится книга, привожу оглавление книги.