Полезный завтрак для всех, кто следит за своим здоровьем

Этот завтрак можно быстро и  легко приготовить:  свежие огурцы с кремом из  авокадо и десерт из яблока с курагой.

 

 Свежие огурцы с кремом из  авокадо

1 небольшой огурец, 1 авокадо, 1 ч.л. лимонного сока, 1ст..л. масла виноградных косточек, .сушенный чеснок, соль по вкусу

Нарезать огурец и выложить на него крем из протертого авокадо чеснока масла.

Десерт из яблока с курагой

 

1 яблоко, 50 г кураги. 1 ст .л.  ананасового джема

Натереть яблоко и смешать с курагой и джемом

Понравилась статья? Поделись с друзьями!
За мной, мой читатель!

Комментарии запрещены.