Запеченные овощи на сковороде

Собирались на пикник, но поход не удался? Можно накормить друзей  дома быстро и вкусно, как будто на пикнике.

1-2 кабачка. 2-3 больших болгарских перцев, 3-4 помидора, 2-3 зубчики чеснока. 70 г грецких орехов, оливковое масло, зелень Читать далее

Incoming search terms:

  • запеченные овощи на сковороде

Полезный ужин

Я все больше писала о завтраке или обеде, но решила пора и про ужин написать. Итак. что можно сделать быстро , вкусно и полезно.

Рис с овощами и машем

смесь дикого и золотистого риса-150 г .  маш-50 г. .кабачок-.50 г, морковь-50 г. . тыква- 50 г,,  лук-порей- 30 г,  специи: зира, . куркума, . молотый кориандр.. растительное масло 3-4 ст.л. Читать далее

Incoming search terms:

  • полезная еда на ужин
  • полезный ужин
  • еда на ужин рецепты
  • полезный ужин рецепты
  • еда на ужин