Салат из свеклы с кедровыми орехами

Предлагаю рецепт салата из свеклы,  простой  в исполнении, но весьма вкусный

Свекла ( большая) -1шт..  сельдерей черешковый — ½ стебля,     орехи кедровые- 50 г. масло грецкого ореха- 2 ст.л . листья сельдерея для украшения, соль,  сахар. Читать далее

Тушеный сельдерей

 

Я очень люблю сельдерей , но обычно готовлю только корешковый, а тут решила сделать корневой. Получилось очень вкусно.

1 корень сельдерея. 1/2 ст. молока, сушеный чеснок. хмели- сунели- по вкусу. растительное масло Читать далее

Полезные свойства сельдерея

Сельдерей относится к семейству зонтичных, и известен он еще с древних времен В Древней Греции сельдерей называли «лунным растением» и считали священным. У египтян он символизировал скорбь и печаль. Римляне украшали, сплетенными из него венками, головы самых доблестных и храбрых воинов. Читать далее

Полезный завтрак

Решила написать общие правила питания. А также несколько конкретных  рецептов.

Рекомендуемое время для завтрка (7-7-30) время максимальной активности канала желудка. Завтрак должен составлять 25% суточного рациона
Необязательно завтрак должен быть плотным и тяжелым. Тяжелым не должен быть вообще ни один прием пищи.Важно не количество съеденной еды, а ее качество. Пища должна быть максимально свежей.

Завтрак может состоять из  разнообразных каш с фруктами, творожных блюд и молочных напитков. Читать далее

Incoming search terms:

  • полезная еда на завтрак
  • еда на завтрак
  • еда на завтрак рецепты
  • полезная пища на завтрак
  • полезная еда на каждый день рецепты
  • полезная еда на каждый день

Кабачки, фаршированные.Начинки на любой вкус

2 кабачка, 100 г сливочного масла,  2 стакана сметаны , соль по вкусу
для  овощного фарша 3-4 моркови 250 г капусты 100 г петрушки и сельдерея 2 луковицы Читать далее