Закуска из огурцов с тунцом и киви

 

 Огурец  большой  -1 шт.,   тунец консервированный –  б.,киви- 1 шт.. майонез – 2 ст.л. Читать далее

Бутерброды с помидорами и тунцом

Наверное,   самые  простые в изготовлении бутерброды, можно поручить их приготовление даже детям. Количество продуктов зависит от аппетита вашего  любимого мужчины. даю  пропорции для одного бутерброда.

хлеб- 1 ломтик, тунец консервированный для салата- 30 г, помидоры – несколько ломтиков, майонез- 1ч.л, соль. Перец молотыйлистик салата для украшения. Читать далее

Закуска из картофельного пюре и тунца

Готовое картофельное пюре — 200 г., тунец для салатов — 1/2 банки. Для украшения: зеленый лук, оливки, белок от 2 яиц Читать далее

Бутерброды с тунцом

                  

10 ломтиков хлеба,   1 б консервированного тунца для салата50 г соуса песто, 5  шт. маленьких маринованного луковичек,  салат микс для украшения. Читать далее

Полезный завтрак

После продолжительных праздников сразу трудно начать  есть  одни салаты и легкие закуски. Рекомендую промежуточный вариант: достаточно сытные. но при этом полезные бутерброды с тунцом и полезные сласти- жареные бананы с шоколадным кремом.Кроме того. это очень просто и быстро можно приготовить. Читать далее