Огурец большой- 1 шт., творог жирный – 100 г, майонез- 1 ст.л. чеснок сушеный- ½ ч.л. оливки измельченные – 2 ч.л , укроп измельченный – 1 ст.л. Читать далее
Огурец большой- 1 шт., творог жирный – 100 г, майонез- 1 ст.л. чеснок сушеный- ½ ч.л. оливки измельченные – 2 ч.л , укроп измельченный – 1 ст.л. Читать далее
Очень сытный салат . вполне может заменить ужин.
1 банка консервированной красной фасоли( или 150г отварной) . 1 большая луковица, 1 небольшой красный болгарский перец. 2 помидора, 1/3 часть нарезного батона, 3-4 дольки чеснока.. масло оливковое-2-3 ст. л, сок лимонный -1 ч.л .соль, перец, по — желанию хмели-сунели Читать далее
Этот завтрак можно быстро и легко приготовить: свежие огурцы с кремом из авокадо и десерт из яблока с курагой.
1 небольшой огурец, 1 авокадо, 1 ч.л. лимонного сока, 1ст..л. масла виноградных косточек, .сушенный чеснок, соль по вкусу Читать далее
Многие считают, что придумывать меню для постного стола трудно, но это не так. Если вы по-настоящему настроитесь на пост. то подсказки в виде рецептов придут к вам. Вот вам простое, но, уверяю вас, вкусное и полезное меню:
200 г твердого сыра, 1 длинный огурец, 1 стручок сладкого красного перца, 4 зубчика чеснока, зелень укропа или петрушки, 3 ст. ложки майонеза
Читать далее
Начинаю публиковать рецепты к Новому году. Сегодня предлагаю самую малобюджетную закуску.
400 г филе плотной белой рыбы, 1 чайная ложка куркумы, 1 зубчик чеснока, 50 г натертого на терке имбиря (ложка с горкой), сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу Читать далее
Переходим к желтому меню.О влиянии цвета пищи на здоровья смотри здесь.
125 г сливочного масла, 2 сырых яичных желтка, 0,5 ч. л. куркумы, 1 зубчик чеснока. Читать далее
курица — 1 шт. апельсины — 4 шт. сахар — 1/2 стакана . вода — 1.5 стакана , чеснок — 4 зубчика . соус соевый — 3 ст. л. , горчица — 1.5-2 ст. л. Читать далее