Сейчас в холодное время года очень важна цветотерапия пищи .Смотрите мою статью“Цветная палитра” здоровья. О влиянии цвета пищи. Сегодня для вас,дорогие друзья -”Оранжевое меню”. Я предлагаю простой. очень вкусный и очень полезный салат из тыквы. хурмы и мандарин. Читать далее
Этот завтрак можно быстро и легко приготовить: свежие огурцы с кремом из авокадо и десерт из яблока с курагой.
1 небольшой огурец, 1 авокадо, 1 ч.л. лимонного сока, 1ст..л. масла виноградных косточек, .сушенный чеснок, соль по вкусу Читать далее
Mascarpone- мягкий итальянский сливочный сыр из сливок коров или буйволиц. При производстве маскарпоне сливки подогревают до 75-90°С и добавляют лимонный сок или белый винный уксус, чтобы начался процесс свертывания. Читать далее
2/3 стакана смеси золотистого и дикого риса, 1/2 сладкого красного перца, 1/2 огурца, 1/2 красной луковицы, 2 ст.л. дробленых грецких орехов, пучок петрушки, соль по вкусу.
Заливка: 2 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. апельсинового сока, 1/2 ч.л. лимонной цедры, 1/2 ч.л. апельсиновой цедры, 4 ст.л. оливкового масла. Читать далее
