Закуска из огурцов с яйцом и креветками

 

Огурец средний- 1шт., желтки вареного яйца- 2 шт.. майонез—2.5 ст.л , маринованные креветки-12 шт., соус песто -6 ч.л., соль.  перец Читать далее

Проще простого: закуски за 15 минут ( видео)

Закуска из креветок с ананасом

Очень простая в изготовлении, но необычная по вкусу закуска.

Консервированный ананас — 4 ломтиков, креветки маринованные — 12 шт., желтки вареных яиц – 2 шт., соус песто – 50 г. Читать далее

Салат из рисовой лапши, креветок и апельсина

Отварная рисовая лапша — 80 г, креветки маринованные — 70 г, апельсин — 1шт., салат — 2 листика. Для заправки: оливковое масло — 2 ст.л., лимонный сок — 1ч.л., соус песто — 1ст.л., сушеный чеснок — на кончике чайной ложки. Читать далее

Бутерброды с тунцом

                  

10 ломтиков хлеба,   1 б консервированного тунца для салата50 г соуса песто, 5  шт. маленьких маринованного луковичек,  салат микс для украшения. Читать далее

Картофельные котлеты с кремом из брокколи

Придумала тут практически праздничное блюдо  для  вегетарианцев и тех. кто постится. готовится просто и это вкусно.

для котлет600 г картофеля,  2 ст. ложки овсяной муки,  3—4 ст. ложки панировочных сухарей , соль , растительное масло Читать далее

Полезный ужин

Я все больше писала о завтраке или обеде, но решила пора и про ужин написать. Итак. что можно сделать быстро , вкусно и полезно.

Рис с овощами и машем

смесь дикого и золотистого риса-150 г .  маш-50 г. .кабачок-.50 г, морковь-50 г. . тыква- 50 г,,  лук-порей- 30 г,  специи: зира, . куркума, . молотый кориандр.. растительное масло 3-4 ст.л. Читать далее

Incoming search terms:

  • полезная еда на ужин
  • полезный ужин
  • еда на ужин рецепты
  • полезный ужин рецепты
  • еда на ужин

Постный обед

Многие считают, что придумывать меню для постного стола трудно, но это не так. Если вы по-настоящему настроитесь  на пост. то подсказки в виде рецептов придут к вам. Вот вам простое, но,  уверяю вас,  вкусное и полезное меню:

Пшенная каша с луком пореем ,  закуска из кабачков и огурцы с соусом песто и каперсами Читать далее

Incoming search terms:

  • постная еда полезные и вкусные рецепты
  • fb me